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对于“上班族”，他们可能来不及吃早饭、午饭，抑或是加班太晚，无法合理安排饮食和运动。汤庆娅建议：一是根据实际情况，在三餐中选一顿吃代餐和牛奶，控制能量摄入，但并不建议三餐都吃代餐。

王毅表示，今年是中俄建交75周年。四分之三个世纪以来，中俄关系历经风雨，历久弥坚，日益成熟、坚韧、深厚。双方视彼此为优先合作伙伴，秉持永久睦邻友好、全面战略协作精神，将双边关系提升至新时代全面战略协作伙伴关系的历史最高水平，树立了大国、邻国友好交往、合作共赢的典范。回顾过去，展望未来，为了进一步巩固和发展中俄关系，我们要做到“五个始终”：

今年的《政府工作报告》提出，要着力扩大国内需求，积极培育文娱旅游、体育赛事、国货“潮品”等新的消费增长点。近日，体育总局、商务部、文化和旅游部联合发布通知，倡导开展“体育赛事进景区、进街区、进商圈”活动。将体育赛事活动办在群众身边，与景区、街区、商圈融为一体，增加赛事活动的“烟火气”，带旺街区、商圈的“满满人气”，激发景区的“勃勃生气”，为人民群众参与相关消费带来新体验，放大体育赛事活动的经济效益。

据了解，大赛设建筑信息模型技术员、砌筑工、钢筋工、防水工、管工5个赛项，均为单人赛。大赛以相关工种的国家职业标准三级（高级工）的知识和技能要求为基础，结合行业实际适当增加新知识、新技术、新技能等内容。比赛包括理论知识和技能操作两类，以技能操作为主。

外交层面，当地时间9月28日，美国务院发表声明称，美助理国务卿康达在华盛顿会见中国外交部副部长孙卫东，两人就一系列地区问题，包括朝鲜、缅甸和海事问题，进行了坦诚、深入和建设性的对话。中国外交部消息显示，孙卫东“应美方邀请”前往华盛顿，中方也是用了“坦诚、深入、建设性”的措辞形容此次沟通。